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Oooommamma mia! Yoga tra convinzioni e nuove scoperte

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Mi sono iscritta a un corso di yoga. Un corso di Hatha Yoga, per la precisione. Sì, l'ho fatto. Fino ad ora avevo frequentato un corso di cross training e non avevo la minima idea di cosa mi sarebbe capitato. "Si tratta di una dimensione totalmente nuova. Be prepared!", mi ha detto l'insegnante sulla porta, all'imbocco della sala in penombra che profuma d'incenso. Il contatto che avevo avuto con lo yoga era stato da diverse prospettive. Tutte piuttosto singolari. Attraverso mio cugino, ex insegnante di fitness, convertito allo yoga e divenuto star di Facebook. Evento che mi ha scardinato la prima convinzione: lo yoga non è una pratica per soli fricchettoni, cosa che - decisamente - mio cugino non è. Un secondo contatto c'è stato la scorsa estate. In campeggio ho conosciuto una ragazza che mi ha raccontato della sua azienda e di come questa metta a disposizione dei dipendenti corsi di yoga. Tali corsi hanno avuto talmente tanto successo che i dip...

La vita a dieta è brutta, ovvero le disavventure di una quasi 35enne

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Tra 10 giorni compirò 35 anni.  Penso di poter ufficialmente affermare di essere diventata grande.  Ma parliamoci chiaro: l'età è solo una cifra sulla carta d'identità se ti guardi allo specchio e ti piaci. Innegabile, la zona del contorno occhi tradisce e mostra le odiose rughette. Voglio sempre raccontarmi che si sono inspessite perché rido tanto e questo me le fa guardare con meno odio. I destinatari del più profondo, viscerale e furente odio sono invece i jeans che si sono inesorabilmente ristretti. Loro. Non sono io ad essermi allargata. È evidente che questa scusa regga meno e quindi come ogni anno, anzi, in realtà come ogni semestre (la seconda occasione capita a ridosso delle vacanze e della tanto temuta prova bikini), è giunto il momento in cui dichiaro di essere a dieta.  Lo dichiaro proprio. Perché il mondo deve sapere che non può invitarmi a cena, a mangiare la pizza oppure per l'aperitivo. Soprattutto lo dichiaro a me stessa. Così ho stampato lo sche...

Turismo (e digestivo) a Km 0: l'Abbazia greca di San Nilo

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Cortile Sangallo L'erba del vicino, si sà, è sempre più verde e spesso nel proprio giardino non si butta nemmeno un occhio. Ma approfittando dell'iniziativa MiBACT, Domenica al Museo, che prevede ingresso gratuito in tutti i musei statali nella prima domenica del mese, ho deciso di visitare l'Abbazia di San Nilo di Grottaferrata.  Devo confessare che ho avuto modo di vergognarmi di me: un complesso tanto bello che racchiude oltre mille anni di storia, a due passi da casa, snobbato totalmente. Anzi, non proprio totalmente. Con ancor più vergogna, ammetto che mi è tornato in mente qualche tempo fa, quando ha fatto da location a una scena di Suburra (nell'episodio in cui "zi' prete",  Monsignor Theodosius, alta carica del Vaticano col vizietto del sesso di gruppo, si rifugia in un convento fuori Roma per evitare di essere ricattato a causa di un video hard che lo vede protagonista). Oppure me ne ricordo quando, nelle domeniche più pigre, vado al ch...

Sacchetti compostabili e rivoluzioni di plastica

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Pic NOAA.GOV El pueblo unido del web ha scovato un altro potere forte contro cui indignarsi: le lobby sacchetti compostabili.  Dal 1° gennaio del nuovo anno infatti, su direttiva UE 2015/720, sono stati messi al bando i sacchetti in plastica per frutta e verdura, per fare spazio a quelli compostabili e bioderadabili. Ma i paladini della giustizia della rete hanno subito scovato la subdola manovra del Governo per infilare le mani nelle tasche dei risparmiatori ed arricchire i laidi stomaci dei parlamentari. I sacchetti dentro cui infiliamo quotidianamente la frutta e la verdura prima della pesa, avranno da adesso in poi il prezzo ben visibile nello scontrino, e potrà variare da 1 a 3 centesimi di euro. E poco importa se sono arrivati gli aumenti per luce, gas ed elettricità stimati oltre il 5%, o se i pedaggi in autostrada saranno incrementati dell'1,5%. È evidente che il sacchetto di bioplastica sia solo l'ennesimo tentativo per mettere in atto sporche manovre ...